Giảm cân hiệu quả từ khổ qua

Giảm cân hiệu quả từ khổ qua

 Khổ quả là một loại quả đắng nhưng có sức mạnh không chỉ giúp giải độc tố, mát gan, giảm cân bằng khổ qua mà còn là phương pháp sát thủ tiêu diệt mỡ vô cùng lợi hại.

 

Khổ qua có tác dụng giảm cân hiệu quả:


Khổ qua là một loại trái cây có vị đắng nên không phải ai trong chúng ta cũng ăn được nhưng trong trái khổ qua có nhiều axit amin tác dụng hấp thu lượng mỡ tốt do đó khổ qua giúp đào thải chúng ra bên ngoài.

Ngoài ra, khổ qua có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể, với tính mát mướp đắng chính là thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân hiệu quả. Khổ qua chứa một lượng khá ít. Khổ qua với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đồng thời giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. 

giam-can-don-gian

Axit amin tự nhiên có trong thành phần của khổ qua sẽ giúp trung hòa lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da hiệu quả. Thành phần khổ qua chứa hàm lượng nước cao nên có thể kiềm chế sự thèm ăn và ngăn chặn cảm giác đói.



Thực đơn giảm cân hiệu quả từ khổ qua:

Nước ép khổ qua:

Với nước ép khổ qua tuy hơi đắng nhưng không chỉ thỏa mãn được tận hưởng một cốc nước ép bổ dưỡng mà còn kèm theo công dụng rút ngắn thời gian chinh phục thân hình thon gọn thì không có lý do gì chị em lại không uống chúng hằng ngày.

kho-qua

Mỗi ngày chị em có thể uống 1 cốc nước ép khổ qua. Nếu ban đầu chưa quen với vị đắng của chúng chị em có thể áp dụng và uống ít một, sau khi quen thì tăng lên. Như vậy sẽ không làm chị em có cảm giác chán ngán.


Trà khổ qua:

Với phương pháp này bạn có thể uống nhiều hơn so với uống nước ép khổ qua.

tra-kho-qua

Cách làm : Cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước. Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh rồi dùng dần nhé mọi người. Khi dùng, lấy một í bỏ vào nước nóng pha trà như bình thường. 


Canh gà khổ qua:

Nguyên liệu: 1 quả khổ qua, thịt gà, dứa, gừng và các loại gia vị
Thực hiện: Khổ qua đã loại bỏ ruột cắt thành miếng vừa ăn. Gà thái miếng mỏng, ướp với chút gia vị, gừng thái chỉ, hạt tiêu. Sau đó chế biến và chị em có được một loại canh giảm béo hiệu quả nhé.

canh-ga-kho-qua


Cho khổ qua vào bát to, ướp cùng chút muối, khoảng 5-7 phút sau thì chắt bỏ nước đắng được tiết ra. Sau đó ngâm vào bát đá lạnh thêm 20 phút nữa rồi vớt ra để ráo.
Cho dầu ăn vào chảo rồi đun nóng lên, sau đó cho hành rồi phi lên. Tiếp đó cho thịt gà vào đảo đều đến khi miếng thịt săn lại, tiếp tục cho khổ qua vào, đợi sau khi gần chín thì cho dứa vào, nên gia vị cho vừa ăn.


Lưu ý khi sử dụng khổ qua để giảm cân:

 Uống nhiều nước giúp kiềm chế bớt cơn đói bụng.
 Khổ qua không kết hợp được với trà xanh nên không dùng kèm trà xanh.
 Mỗi ngày chỉ cần ăn một lượng nhỏ khổ qua, không dùng nhiều.
 Giảm lượng gia vị và dầu mỡ chất béo đi thì sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.
 Khổ qua chứa nhiều vitamin C nên giảm cân lí tưởng.


Chúc các bạn thành công!







Contact
TP.HCM:
0903 20 26 46
38/9 Nguyễn Văn Trỗi, Q Phú Nhuận, TPHCM
TP.HCM:
0906 308 146
Trong giờ hành chính: 80/2 A Cộng Hòa ,P 4, Q Tân Bình.
ĐÀ NẴNG:
0935 288 121
368/89 Hoàng Diệu, Tp Đà Nẵng
ĐÀ NẴNG:
0905 0122 37
196 Trần Cao Vân, Hải Châu, Đà Nẵng
Hà Nội:
0987 413 733
105 Lê Duẩn, P.Cửa Nam, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội.(Khách sạn Bắc Nam)
HÀ NỘI:
0936 395 591
Tòa nhà bkav, P.Yên Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
BÌNH DƯƠNG:
0972 383 373
Tx Dĩ An, Bình Dương
Ghé thăm Shop
56/14 Bình Chiểu, Q. Thủ Đức, TpHCM
0903 202 646
cocoon.com.vn@gmail.com
Đặt hàng: 27/4
Bản đồ
Facebook 
CHẤP NHẬN THANH TOÁN:


ĐỐI TÁC VẬN CHUYỂN:

Cao khổ qua | Giới thiệu | Sản phẩm | Mạng Lưới | Đại lý | Tin tức | Khách hàng | Hỗ trợ | Liên Hệ | Đặt Hàng | Sơ đồ website | Rss
CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM THIÊN NHIÊN COCOON
HOTLINE: 0972 383 373
© Copyright 2015 caokhoqua.com. All rights reserved.
DMCA.com
0972 383 373
Tư vấn & Đặt hàng
0972 383 373
Tắt quảng cáo [X]